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ハピネスキレイ塾

美容が大好きなハピネスの美容師たちは、 毎日お店で美容話♪
これまでに得た知識と新たな知識を共有し「いつまでも健康美でありつづけるために」日々、最新情報を取り入れ実践しています♪

「ハピネスキレイ塾」では、美容大好きメンバーのビューティライフを紹介します。

COCONUT OIL liquid[ココナッツオイル液体]

スーパーフードとは??
一般的の食品より栄養価が高く、栄養バランスに優れ、一部の栄養成分や健康成分が突出して多く含まれる食品のことをいいます♪

健康美を手に入れるために

「美」を保つためには、まず健康であることが必須です♪ 真の「健康美」を手に入れるために、今できることからはじめましょう。

スーパーフード効果効能をチェック!!

  マキベリー

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チアシード
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マカ
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モリンガ
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ココナッツオイル
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抗酸化

ダイエット効果
ホルモン
バランス改善
病気予防
疲労回復
加熱 ×
1日摂取目安量
※摂り過ぎには
注意しましょう
5~6g 大さじ1(10g) 2g~20g 1.5g~3g 大さじ2~4
栄養素 ・ポリフェノール (アントシアニン)
・ビタミンC
・鉄分
・カリウム
・オメガ3脂肪酸(αリノレン酸)
・食物繊維
・カルシウム
・マグネシウム
・亜鉛
・鉄
・・・など
・18種類のアミノ酸
・ビタミン類(ビタミンB群・ビタミンE)
・90種類の栄養素
(アミノ酸・食物繊維・ポリフェノール(ノンカフェイン)・ミネラル・ビタミン・鉄分・カルシウム・タンパク質・ギャバなど)
・中鎖脂肪酸
(脂肪・飽和脂肪酸・一価不飽和脂肪酸・多価不飽和脂肪酸・コリン・ビタミンE ・ビタミンK・鉄分・ラウリン酸など)
主な効果・効能 ・抗酸化作用
・抗菌作用
・美肌
・美容効果
・アンチエイジング効果
・眼精疲労
・中性脂肪を下げる
・動脈硬化
・心筋梗塞予防
・高血圧予防
・脂肪肝予防
・脂質異常症予防
・加齢黄斑変性予防
・ダイエット効果
・認知症予防
・筋肉増強
・疲労回復
・ダイエット効果
・免疫力アップ
・健康回復
・成長促進効果
・貧血予防
・血糖値を下げる効果
・抗酸化作用(アンチエイジング、若返り効果)
・免疫力アップ
・炎症抑制
・抗菌、消臭
・便秘解消
・美容・美肌効果
・ダイエット効果
・デトックス効果
・アレルギー症状抑制
・糖尿病予防
・高血圧予防
・免疫力強化
・抗菌作用
・抗炎症作用
・抗酸化作用(アンチエイジング、若返り効果)
・老化の予防
・代謝アップ
・ダイエット効果
・便秘解消
・ホルモンバランス
マキベリー

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ダイエット効果
ホルモンバランス改善
病気予防
疲労回復
加熱
1日摂取目安量
※摂り過ぎには注意しましょう
5~6g
栄養素 ・ポリフェノール(アントシアニン)
・ビタミンC
・鉄分
・カリウム
主な効果・効能 ・抗酸化作用
・抗菌作用
・美肌
・美容効果
・アンチエイジング効果
・眼精疲労
チアシード

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加熱 ×
1日摂取目安量
※摂り過ぎには注意しましょう
大さじ1(10g)
栄養素 ・オメガ3脂肪酸(αリノレン酸)
・食物繊維
・カルシウム
・マグネシウム
・亜鉛
・鉄
・・・など
主な効果・効能 ・中性脂肪を下げる
・動脈硬化
・心筋梗塞予防
・高血圧予防
・脂肪肝予防
・脂質異常症予防
・加齢黄斑変性予防
・ダイエット効果
・認知症予防
マカ

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加熱
1日摂取目安量
※摂り過ぎには注意しましょう
2g~20g
栄養素 ・18種類のアミノ酸
・ビタミン類(ビタミンB群・ビタミンE)
主な効果・効能 ・筋肉増強
・疲労回復
・ダイエット効果
・免疫力アップ
・健康回復
・成長促進効果
・貧血予防
・血糖値を下げる効果
・抗酸化作用(アンチエイジング、若返り効果)
モリンガ
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加熱
1日摂取目安量
※摂り過ぎには注意しましょう
1.5g~3g
栄養素 ・90種類の栄養素 (アミノ酸、食物繊維、ポリフェノール(ノンカフェイン)、ミネラル、ビタミン、鉄分、カルシウム、タンパク質、ギャバなど)
主な効果・効能 ・免疫力アップ
・炎症抑制
・抗菌、消臭
・便秘解消
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・デトックス効果
・アレルギー症状抑制
・糖尿病予防
・高血圧予防
液体ココナッツオイル
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加熱
1日摂取目安量
※摂り過ぎには注意しましょう
大さじ2~4
栄養素 ・中鎖脂肪酸 (脂肪・飽和脂肪酸・一価不飽和脂肪酸・多価不飽和脂肪酸・コリン・ビタミンE ・ビタミンK・鉄分・ラウリン酸など)
主な効果・効能 ・免疫力強化
・抗菌作用
・抗炎症作用
・抗酸化作用(アンチエイジング、若返り効果)
・老化の予防
・代謝アップ
・ダイエット効果
・便秘解消
・ホルモンバランス

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